Co je rekondiční masáž?

Rekondiční masáže spadají do kategorie klasických masáží, které se zaměřují na nejvíce zatěžované partie těla. Zásadní význam rekondiční masáže spočívá hlavně v důležitosti prevence vzniku obtíží pohybového aparátu, dále působí proti fyzické i psychické únavě, aktivně se podílejí na regeneraci po úrazech, nemoci či jen velké námaze. Tyto masáže jsou ideálním doplňkem k pravidelnému cvičení a fyzické aktivitě.

Jak dlouho rekondiční masáž trvá?

• sprcha do 5 min
• 45 min masáž

Jak rekondiční masáž probíhá?

Před masáží je klient uveden do sprchové kabinky, kde si odloží oděv, osprchuje se a má připraven lázeňský župan. Poté vstoupí do masážní místnosti, kde je na lehátku provedena rekondiční masáž. Po proceduře se klient převlékne zpět do svého oděvu.

Co je dobré vědět než půjdete na rekondiční masáž

• Před masáží by se neměla pít káva nebo alkoholické nápoje.
• Po masáži se nedoporučuje fyzická námaha, řízení auta a další psychicky a fyzicky náročné činnosti.
• Po masáži je důležitý dostatečný přísun tekutin, nejlépe neperlivé vody nebo zeleného čaje.